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Veja o sumário do E-book:
O QUE É ANSIEDADE?
QUAIS SÃO AS CAUSAS DOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE?
SINTOMAS DOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE
QUAIS SÃO OS
TRANSTORNOS DE ANSIEDADE?
COMO LIDAR COM A ANSIEDADE?
COMO AJUDAR UM AMIGO, FAMILIAR OU COLEGA DE TRABALHO COM ANSIEDADE?
COMBATA SUA ANSIEDADE COM A AJUDA DE UM ESPECIALISTA EM HIPNOSE CLINICA!
Clique na imagem do e-book para baixá-lo por completo!
A ansiedade é uma sensação comum para a grande maioria das pessoas na atualidade: muitos compromissos, responsabilidades, família, filhos, trabalho. São muitos os motivos que podem levar uma pessoa a desenvolver ansiedade.
Por isso, cada vez mais pessoas estão em busca do auxílio de um psicólogo e de estratégias para melhorar a qualidade de vida, e não só pensando em si mesmas, mas, também, nas pessoas ao seu redor, já que a ansiedade tende a afetar não somente quem a sente, afinal, comumente afeta todos àqueles que estão à nossa volta.
Isso porque uma pessoa que sofre de ansiedade pode responder de forma ríspida a uma simples pergunta, agir de maneira agressiva em situações comuns do dia a dia, entre tantos outros episódios que podem ser desencadeados em decorrência da ansiedade, que podem vir acompanhados de sintomas de depressão.
Montei este e-book com um único objetivo: ajudar você a saber lidar com a ansiedade mas, mais do que isso, ajudar você a ter uma vida o mais tranquila possível para que você possa desfrutar dos bons momentos com sua família, amigos e até mesmo sozinho ou sozinha, porque você merece isso.
Autor: Marcelo Prado
Especialista em Hipnose Clínica
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